co pod

[...] elementu 2 rysunek 2. 5. W elemencie 5 co 5cm wywiercić należy otwory o średnicy 10-15mm w które wkładana będzie zawleczka. 6. Element 5 należy przyciąć na jednym z końców pod kątem 30 stopni, a następnie dospawać element 8 w którym wywiercić trzeba kilka otworów które posłużą do przymocowania oparcia dla rąk. 7. Do elementów 10 i 11 przykleić [...]

Zrobilem sobie w cadzie projekt wyciagu dodam do niego jeszcze miedzy belka ktora stoi a ta pod sufitem wzmocnienie cos jak szubienica ale zapomniaelm narysowac Wymiary duza belka - 200cm gorna 105cm w czym od tej glownej do pierwszej 20 cm wstawki na kolo jest 30cm przerwy pozniej 20cm to z tym kolem i znow 30cm przerwy na dole podstawa 60cm [...]

zaskron czytaj to co napisałem pod rysunkiem. Piwnica w której jest siłownia jest bardzo niska, więc nie da się tam zamontować inaczej wyciągu górnego do sufitu, a bocznego do ściany bocznej.

zaskron ale oco tobie chodzi z tym wyciagiem?? a co do oparcia ze sklejki to niewiem czy to jest takie zle o ile rozruzniacie plyte paździezowa od sklejki to ta druga o grubosci powiedzmy 22m jest bardzo wytrzymala, zreszta to nie deska stanowi o wytrzymalosci tylko konstrukcja ktora sie pod nia znajduje

[...] kiepsko, widzę ze sobie działacie ze sprzęcikiem i prawidłowo, dane kontaktowe do mnie sa takie jak byly bo ktoś tam wcześniej widziałem ze miał jakieś problemy, co do kąta ławki na barki to 90 stopni nie bardzo, postawcie sobie taboret pod ściana i zobaczcie jak się wam będzie ćwiczyło, jak pisal kolega którego poinformowałem 80 jest gitara

[...] mniejszej niż otwory w płytkach. Wybór rozstawu i średnicy zależy od was, my wykorzystaliśmy pręty 16mm. Obydwa pręty muszą być nagwintowane od środka na końcach, najlepiej pod śróbę o średnicy 10mm. Zespawaną ramę należy ponawiercać od góry i od dołu tak żeby przechodziły przez nią na wylot śruby. Nawiercenia od dołu ramy powinny być zrobione w [...]

A co tutaj trudnego? Bierzesz profil taki sam jak reszta konstrukcji, o góry przewiercasz otwór na zawias, na dole przewiercasz otwory takie grube żeby weszła rurka na gąbki pod nogi albo jak wolisz przyspawujesz dwa kawałki rurki po obu stronach jak nie masz czym wywiercić tak grubego otworu, dospawujesz gruby pręt albo rurkę na obciążenie i [...]

Siema. Co sądzicie o moim projekcie wykonania wolno-stojących stojaków pod sztangę? Info na obrazku.

[...] tego tematu....i ludzie sie pytaja gdzie mozna kupic taka redukcje jjak na zdjeciu.w odpowiedziach widze ze taka "redukcje"oferuje firma kelton.....wiec ja zapodałem rozwiazanie jak uniknac zbednych kosztów!! a słuzy to do zminimalizowania "odległosci" "luzów"miedzy jednym profilem a drugim wprowadzonym do tego [...]

kened88 masz racje zalezy jaki luz (jak duza redukcja) ... albo ten profil albo inny o cienszej sciance... albo po prostu blaszki jakies ( mozna samemu kombinowac co sie ma pod reka)

[...] jeden pomysl... wlasne...kolko musi! byc ustawione po torze ruchu linki kolko bedzie zamocowane w profilu... od samego sufitu pojdzie profil pionowo... pozniej bedzie lamany pod katem ok 45 stopni w moim kierunki - sciagajacego (dokladny kat to juz trza bedzie policzyc - matma i trygonometria :) ) i dodatkowo caly ten profil - mocowanie go w [...]

hehe to k***a zwykla przystawka pod worek bokserski musi miec az tyle zelastwa?????? he kolek rozporowy plastikowy kosztuje jakies 1 zł.....a ze stalowym rozporem jakies 3zl......a za taka przystawke chca pewnie gdzies ok 100zł.....bez sensu.... naprawde trzeba miec mała ta silke,!!!,jak tk mysle to te szyny kupuja tacy co maj kawalerke ,w krórej [...]

A gdybym robił te stojaki z 40x30x 2 lub 3? Pod ciężar to może coś grubszego bym dał, co myślicie? Bo chciałbym żeby miały wysokość jak w oryginale 85 cm + drugi profil mniejszy wsuwany do tego 85 cm. z przewierconymi dziurami żebym mógł regulować wysokość, to jakie profile radzicie?

A takie stojaki? Bez tego wsadzania profila w profil? Dowiedziałem się o cenach profili: 50x50x2 - 80zł za 6 metrów 40x40x2 - 60zł za 6 metrów Projekt ławki(295 cm profilu 40x40x2mm): Może wysokość tej ławki dać na 35cm, co? To wysoka byłaby na około 40cm. Projekt stojaka: Z jakich profili to zrobić? Bez regulacji wysokości. Zmieniony przez - [...]

[...] majsterkowania i chętnie zrobiłbym coś konkretnego na lata :D Tylko przeglądajać ta ilość (230 stron) i masę projektow nie wiem co dobrego wybrac. Wiem, każdy pisze dobierz pod siebie. Oczywiście tak zrobie ;) Prosiłbym tylko, jeżeli ktoś ma jakieś paczki ze zdjęciami z tych wszystkich stron albo jakieś z innych źródeł o podesłanie. Ja aktywnie [...]

[...] to miało wyglądać. I pytanie, czy takie coś zda egzamin? Czerwone to ściana i sufit. Dodam iż przy suficie idą 2 rury od wody więc muszę jakoś je ominąć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e5e679dd9e94b9ab17671cca8674bf6.png Aha, i pod jaką nazwą mam szukać tych takich rolek co linka by po nich szła? Zmieniony przez - Koddy w dniu 2013-08-02 21:54:36

Co do drążka, nie trzeba mieć projektu, robisz pod własne wymiary by było Ci wygodnie. drążek proszę Cie bardzo http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149-s128.html

Cześć. Chcę samodzielnie wykonać kilka podstawowych urządzeń do domowej siłowni. Mam kilka "projektów" i chcę żebyście go ocenili i mi doradzili. 1. DRĄŻEK Chcę zrobić drążek do podciągania jak i do ćwiczenia brzucha - połączenia drążka z tym http://athleticshop.com.pl/images/96fa5da14a6dae36e1ed11b825d88c5a.jpg Zakreskowane pola to są deski, [...]

no to własnie pod siebie zrób, i własne wymiary dodaj. 1 zagajenia na drążku nie są potrzebne, co do szerokosci to jaką chcesz, wszytskie ługości znajdziesz w w/w linku ten ma np 120 cm /SFD/2016/10/22/e8f4a5f51ad349599f0bc35470cdba2b.jpg pręty zbrojeniowe zbędne, kotwy wystarczą 2 mam rosumieć ze to są stacjonarne poręcze, nikt nie wie jaki [...]

Zależy co dla kogo i na jakie partie mięśniowe, dobieraj ciężar pod siebie, jak jesteś w stanie zrobić np 12-15 powtórzeń to znaczy e cie żar za mały już jest. hehe wyzej dobry hydraulik %-)